口臭を予防

口臭の原因の続きです。
口臭の原因としては、下記のようなものが上げられます。

（１）高齢

年齢を重ねると共に、唾液の分泌量は足りなくなっていきます。
そのため、細菌が増殖したりと口臭が発生しやすい環境になってしまいます。

唾液には、口内を洗浄して口臭を抑制する働きがあります。


（２）起床時

睡眠中は、口を殆ど動かしませんので、唾液の分泌は減少してしまいます。

そのため、起床時には、口臭が発生しやい状態です。

起床時の口臭は、誰にでもありますので、あまり気にする必要はないでしょう。


（３）タバコ

タバコの煙に含まれるニコチンやタールは、血行不良を引き起こします。
血行不良になると、唾液の分泌能力が低下してしまし、口臭が発生します。

煙草を吸う人の口が臭いというのは、このためだけでなく、煙草の臭いがすると言うのもあると思いますが。


（４）日焼け

実は、日焼けでも口臭の原因になる場合があります。

強い日差しを浴びると、体内の水分が自然に蒸発してしまいます。

そして、口の中も渇き細菌が繁殖しやすくなります。


（５）高温多湿

高温多湿の日には、体内から汗としてだけでなく、口内の唾液も一緒に蒸発するのです。

そのため、口内の唾液量が減少し、口内において細菌が繁殖しやすい環境となってしまい、口臭が発生しやすい状況になってしまいます。


（６）無理なダイエット

食事を摂らないような、体に負担をかけるダイエットをする場合、体の免疫力や代謝が低下する場合があります。
それにより、唾液が分泌しにくくなってしまい、口内に細菌が繁殖し、口臭が発生してしまうことがあります。



口臭